人們對于可能致癌的生活習慣眾說紛紜，除了眾所周知的吸煙，酗酒，長期吃腌制食品……還有一些說法存在爭議，比如胖子比瘦子更易患癌？睡晚比早睡更會致癌？癌癥是被氣出來的？……這些說法孰對孰錯？江蘇省腫瘤醫(yī)院腫瘤醫(yī)院黨委書記，中國抗癌協(xié)會臨床化療專業(yè)委員會主任委員馮繼鋒教授為您一一解答。

　　熬夜會致癌？

　　病例：27歲的小云（化名）是一位媒體人，大學畢業(yè)后就進入媒體工作，高節(jié)奏高強度，經(jīng)常起早貪黑地忙碌，飲食不規(guī)律，熬夜是家常便飯。直到胃痛加重，出現(xiàn)嘔血，到醫(yī)院急診胃鏡檢查才發(fā)現(xiàn)得了胃癌。

　　馮教授：長期熬夜有致癌風險。古人云，日出而作，日落而息，就是提倡要規(guī)律生活?？蓜e小瞧長期熬夜的危害，早在2007年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)把“熬夜”定義為2A類致癌因素，與高溫油炸食品同屬一類。經(jīng)常熬夜生活不規(guī)律，不僅增加患癌風險，罹患其他疾病的可能也加大。

　　肥胖可以致癌？

　　病例：胖子連得個癌都享有“優(yōu)先”權？58歲的大胖子王先生得了腸癌，他看了好多資料，后悔之前的“海吃海喝”。胖子真的這么“喪”嗎？

　　馮教授：正確。研究證實，肥胖與癌癥確定相關，包括大腸直腸癌、食道癌、膽囊癌、胃賁門癌、腎臟癌、肝癌、多發(fā)性骨髓瘤、胰臟癌、甲狀腺癌，以及女性的子宮癌癥、乳癌與卵巢癌等。通過運動減少肥胖的發(fā)生，也減少了患癌的風險。此外，適當?shù)倪\動有利于癌癥患者的康復。所以現(xiàn)在有種說法“請人吃飯，不如請人出汗”，提倡多運動，是很有道理的。

　　染發(fā)會致癌？

　　病例：南京56歲的劉阿姨喜歡趕時髦，最近幾年頻繁去染發(fā)遮住白發(fā)，她染發(fā)的動機很簡單，就是把花白的頭發(fā)給弄黑了，看起來精神點，顯得年輕一些。她一般是自己去超市買些染發(fā)劑，或者直接到附近的小發(fā)廊解決。這個習慣從40歲就開始了，基本上一兩個月就染一次。結果，她得了惡性血液病。有人懷疑她得癌與頻繁染發(fā)有關。

　　馮教授：不一定。愛美之心，人皆有之。50+的人群大多學會了自己染發(fā)，以達到“減齡”的效果，但是要注意染發(fā)劑的選擇，如果長期反復使用劣質的含有致癌物質的染發(fā)劑，會有致癌風險。如果只是偶爾染一次頭發(fā)，選擇安全優(yōu)質的染發(fā)劑，則不要過于擔心；喜歡染發(fā)的人群一定要注意染發(fā)劑的選擇和染發(fā)的頻率。

　　愛生氣會致癌？

　　病例：“讓人生氣的孩子，讓人擔心的老人，讓人不放心的老公……”“氣死了”成了中年女性姜女士的高頻詞。難道真的會被氣出癌癥？

　　馮教授：有一定道理。癌癥的發(fā)生與遺傳，環(huán)境等多種內外因素有關。負面情緒是癌癥的誘因之一。有研究證明，憂郁癥/焦慮癥人群患癌率是普通人的3倍；情緒對于女性的影響要大于男性。而心態(tài)樂觀也更有助于癌癥康復。

　　癌癥患者吃得越多腫瘤長得越快？

　　病例：民間有種說法，癌從口入。特別是腫瘤患者，認為吃的越多腫瘤長得越快。為此很多患者都限制了食物的數(shù)量和種類，甚至堅持長期素食，以期“餓死”腫瘤。復旦大學的學者于娟患乳腺癌后，曾和病友嘗試過所謂的“饑餓療法”，每天不吃飯，只吃極少量的葡萄和芋頭和所謂神醫(yī)的中藥，結果證明，腫瘤沒有“餓死”，同行的病友和她先后離開了人世。

　　馮教授：餓死腫瘤沒有科學依據(jù)。事實上，惡性腫瘤病人是營養(yǎng)不良的高危人群，腫瘤的治療和康復過程都需要營養(yǎng)，特別是蛋白質對機體的修復作用很重要，必須保證一定量的糖脂肪蛋白質的攝入。而營養(yǎng)不良會導致腫瘤患者體重及免疫力下降，繼而影響腫瘤的治療效果。在江蘇省腫瘤醫(yī)院內科病房，營養(yǎng)醫(yī)生和臨床醫(yī)生一起查房，開出營養(yǎng)處方，改善機體的營養(yǎng)狀況和免疫力，促進治療和康復。所以，腫瘤患者千萬不要迷信各種“偏方”，也不要相信腫瘤能被餓死。