2023年6月14日是第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日，今年我國(guó)世界獻(xiàn)血者日的活動(dòng)口號(hào)是“捐獻(xiàn)血液，分享生命”，活動(dòng)主題是“匯聚青春正能量，無(wú)償獻(xiàn)血傳愛心”。

　　在2023年世界獻(xiàn)血者日到來(lái)之際，濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院輸血科開展“滿血行動(dòng)派——公益獻(xiàn)血周”系列宣傳活動(dòng)，通過(guò)門診大廳電子屏播放宣傳視頻、發(fā)放獻(xiàn)血知識(shí)宣傳冊(cè)等方式向公眾傳播健康獻(xiàn)血知識(shí)，提高公眾獻(xiàn)血意識(shí)，號(hào)召公眾積極參與到無(wú)償獻(xiàn)血者隊(duì)伍中來(lái)，共同捐獻(xiàn)血液，分享生命！

　　讓我們一起來(lái)了解下無(wú)償獻(xiàn)血小知識(shí)吧

　　1.獻(xiàn)血會(huì)影響健康嗎？

　　符合獻(xiàn)血條件的人，獻(xiàn)血200~400毫升，不超過(guò)正常人體血液總量的十分之一，不會(huì)對(duì)身體健康造成損害。絕大部分獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后沒(méi)有任何獻(xiàn)血不良反應(yīng)，少數(shù)獻(xiàn)血者可出現(xiàn)頭暈等不適感覺(jué)，屬于一過(guò)性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見于初次獻(xiàn)血者，心情緊張、群體效應(yīng)是常見的誘因，這種不適經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理和短暫休息后均可緩解。

　　2.什么樣的人能獻(xiàn)血？

　　年齡：18-55周歲。既往無(wú)獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長(zhǎng)至60周歲。

　　體重：男性體重≥50公斤，女性體重≥45公斤。

　　3.獻(xiàn)血間隔一般多長(zhǎng)？

　　全血獻(xiàn)血間隔：不少于6個(gè)月。

　　單采血小板獻(xiàn)血間隔：不少于2周，不大于24次∕每年。因特殊配型需要，由醫(yī)生批準(zhǔn)，最短間隔時(shí)間不少于1周。

　　單采血小板后與全血間隔：不少于4周。

　　全血獻(xiàn)血后與單采血小板獻(xiàn)血間隔：不少于3個(gè)月。

　　4.獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)有哪些？

　　獻(xiàn)血前一周內(nèi)沒(méi)有感冒、發(fā)燒、腹瀉、服用藥物等情況；

　　女性需避開生理期及前后3天；

　　獻(xiàn)血前一晚保持良好的睡眠，不熬夜、不喝酒；

　　獻(xiàn)血前不要空腹，可吃些清淡的食物(如面包、米粉、米飯等)；

　　獻(xiàn)血前一天不要吃過(guò)于油膩和高蛋白的食物；

　　獻(xiàn)血前多飲水，增加鹽攝入。

　　（濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院）