每年10月18日為世界更年期關(guān)懷日，旨在呼吁大家共同關(guān)注和重視中老年婦女的健康，并采取行動進(jìn)行更年期教育保健活動。那么，如何應(yīng)對更年期？哪些藥物可以治療更年期？對此，記者聯(lián)系到了昌邑市人民醫(yī)院婦科的專家。

　　昌邑市人民醫(yī)院婦科的專家表示，圍絕經(jīng)期女性雌激素處于較低水平，雌激素對身體的保護(hù)作用下降。這一時期，也正是許多疾病（骨質(zhì)疏松，糖尿病，心腦血管疾病，婦科腫瘤等）明顯增加的時候，因此，要積極采取多項措施來應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。例如可以開展適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑，游泳，騎車等，每周3至5次，每次半小時，運(yùn)動有利于心肺功能的鍛煉，減少代謝性疾病的發(fā)生，減少骨流失。其次，要合理膳食，葷素搭配，粗細(xì)搭配，少鹽少糖少油。同時要生活規(guī)律，不熬夜，保持心情愉快，保持積極的生活態(tài)度，并且定期健康體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體的潛在疾患。當(dāng)女性有明顯的更年期癥狀時，一定要去醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的建議，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

　　那么，哪些藥物可以治療更年期？昌邑市人民醫(yī)院婦科的專家認(rèn)為，目前較為可靠的藥物治療主要有：激素補(bǔ)充治療，讓更年期女性身體內(nèi)的激素水平逐漸平穩(wěn)地過渡到絕經(jīng)后狀態(tài)，從而緩解更年期癥狀，但激素補(bǔ)充治療一定要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生評估后才能使用。一些傳統(tǒng)中藥如定坤丹，坤寶丸，坤泰膠囊等，也能起到很好的改善更年期癥狀的作用。還有一些其他植物神經(jīng)調(diào)節(jié)劑，如谷維素、莉芙敏等也可直接調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解女性更年期癥狀。

　　對此，昌邑市人民醫(yī)院婦科的專家提醒，絕經(jīng)是不可抗拒的自然規(guī)律，更年期也是每一位女性必經(jīng)階段，是每位婦女的自然生理過程，不同婦女其更年期癥狀存在著個體差異，部分婦女可能不用治療也能夠平穩(wěn)度過這一時期。對于癥狀明顯的女性，應(yīng)該針對不同特點采取不同的應(yīng)對方案，從而平穩(wěn)度過這一時期。如果對更年期相關(guān)問題重視不夠、處理不當(dāng)，則會影響到女性更年期、老年期的生活質(zhì)量，甚至生命健康。

　　濰坊日報社全媒體記者：王路欣

通訊員：劉曉媛